“Timidez”

La timidez es una característica de la personalidad que nos hace sentir incómodos o cohibidos en situaciones sociales. A veces, esta puede ser malinterpretada como falta de interés o frialdad, pero en realidad, es un indicador de una sensibilidad particular hacia el entorno y las relaciones interpersonales. Es importante recordar que la timidez no es un defecto, sino una característica que puede ser comprendida y gestionada a través del autoconocimiento.

La timidez puede manifestarse de muchas maneras, incluyendo el temor a hablar en público, la dificultad para hacer nuevos amigos o la inseguridad para expresar opiniones y sentimientos. Si bien estas situaciones pueden ser desafiantes, también representan oportunidades para el crecimiento personal y el despliegue de nuestro potencial.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento un nudo en la garganta cada vez que intento hablar en público

Me pongo rojo cuando alguien me pregunta algo en una reunión de trabajo

Evito las fiestas y reuniones sociales porque no sé qué decir

Me cuesta establecer contacto visual con las personas

Me pongo muy nervioso cuando tengo que presentar un proyecto

No puedo decir no a las personas por miedo a su reacción

Me resulta difícil iniciar una conversación con alguien que no conozco

Me angustia pensar que tengo que hablar en una reunión

Me siento incómodo cuando soy el centro de atención

No consigo expresar mis opiniones en un grupo grande

Siento que nadie me escucha cuando hablo

Evito situaciones en las que pueda ser juzgado o criticado

Me preocupa constantemente lo que los demás puedan pensar de mí

Me siento inseguro al interactuar con personas de autoridad

Me pongo nervioso cuando tengo que hablar con alguien que me gusta

Me resulta difícil mantener una conversación prolongada

Me siento incómodo al recibir cumplidos

No me atrevo a pedir ayuda cuando la necesito

Siento miedo de decir algo incorrecto o estúpido

Me resulta difícil hacer amigos nuevos

Me pongo ansioso cuando tengo que tomar la palabra en una clase o taller

Me cuesta trabajo expresar mis sentimientos y emociones.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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